Partnerschaft

Liebe in Zeiten der Ablenkung 
Man verbringt zu viel Zeit damit, keine Zeit füreinander zu nehmen. Dann setzt die Entfremdung ein wie ein Fäulnisprozess. Man fängt an, sich gegenseitig die Schuld zuzuschieben, und verbringt die restliche gemeinsame Zeit mit Streiten oder geht sich aus dem Weg. Doch diese Form der Entfremdung, die ihre Ursache in dem Mangel an gemeinsamer Zeit hat, ist absolut vermeidbar.

Das Entscheidende ist, die Zeit zu deinen Gunsten zu nutzen und nicht zu deinen Ungunsten, was viele Paare unwissentlich tun. Die Zeit ist vorhanden. Der Trick ist, sie zu unserem Vorteil zu nutzen. Zwei simple Werkzeuge – Zeit und Aufmerksamkeit – wirken zusammen und vereinigen sich zu Einfühlungsvermögen, das wiederum in die wunderbare und wandlungsmächtige Welt der intimen Verbindung führen kann.

Leichtfertiges Urteilen ist der Feind des Verständnisses.

Wenn du dein Leben betrachtest, was siehst du?
Wenn du dich selbst betrachtest, was siehst du?
Wenn du deinen Partner betrachtest, was siehst du?
Wenn du deinen Partner und dich zusammen betrachtest, was siehst du?

Das Vermeiden eines Streits beginnt mit Einfühlungsvermögen. Stell dir vor, du würdest mit deinem Partner nebeneinander auf einem Berg sitzen. Dann schau hinunter und erzähle deinem Partner was du siehst. Jeder sieht etwas anderes. Der gleiche Berg, der gleiche Aussichtspunkt, aber verschiedene Beschreibungen dessen, was zu sehen ist. Das ist einleuchtend, aber trotzdem wert, festgehalten zu werden, weil Paare oft vergessen, wie unterschiedlich ihr jeweiliger Blickwinkel ist. Erinnere dich daran, dass genauso wie zwei Menschen vom gleichen Berggipfel aus unterschiedliche Dinge sehen, die Wirklichkeit des einen nicht die Wirklichkeit des anderen sein muss.

Einfühlungsvermögen, echtes Einfühlungsvermögen zu entwickeln, ist der wichtigste Schritt, den du unternehmen kannst, um einen Streit zu beenden und einen Ausweg zu finden!

Lerne zu verstehen, ohne zu verurteilen. Im Gegensatz zum Streiten ist das nicht leicht. Dafür braucht man Geduld. Es ist ein Klischee, zu sagen, dass Beziehungen Arbeit sind. Die Entwicklung von Einfühlungsvermögen ist der Kern dieser Arbeit: lernen, wie man zuhört, nachfragt und versteht, ohne dass eigene Urteile dabei im Weg sind.

Weißt du eigentlich, wie gut es sich anfühlt, jemanden zu haben, der wirklich wissen will, wie du dich fühlst, der wirklich wissen will, wie das Leben aus deiner Perspektive aussieht und der nicht vorschnell urteilt? Es ist eines der großartigsten Gefühle der Welt. Es ist ein Kennzeichen wahrer Liebe, oft besungen, aber selten praktiziert.

Wenn du mit dem anderen nicht auf einer Wellenlänge bist, wenn du nicht mitbekommst, was er oder sie gerade durchmacht, ist es viel wahrscheinlicher, dass es zu einem Streit kommt. Das ist offensichtlich muss aber trotzdem festgehalten werden, weil es so oft vergessen wird.

Da Ablenkung ein Haupthindernis ist, Einfühlungsvermögen zu entwickeln, begünstigt sie auch Konflikte. Man kann nicht empfänglich für einen anderen Menschen sein, wenn man selbst total abgelenkt ist. Das ist einer der Gründe, warum sich so viele Konflikte an albernen Kleinigkeiten entzünden. Menschen fangen an zu streiten, weil sie auf ihre eigene frustrierte, mürrische Laune konzentriert sind und keine Ahnung vom Gemütszustand des anderen haben.

Ablenkung blockiert Einfühlungsvermögen. Fehlendes Einfühlungsvermögen bereitet den Boden für Konflikte. Deswegen ist der erste und wichtigste Konfliktstopper, sich Zeit für den anderen zu nehmen, selbst wenn man mit eigenen Problemen beschäftigt ist.